CHI NEI TSANG IN NUAD KARSAI - TAJSKA TERAPEVTSKA MASAŽA TREBUŠNIH IN REPRODUKTIVNIH ORGANOV, ABDOMINALNE FASCIJE IN MEDENIČNEGA DNA

Trebušna votlina, medenica in podorčje okoli genitalij so osrednji prostora ženskega telesa. Tu se prepletajo prebavni, hormonski, reproduktivni, živčni in čustveni procesi. To je tudi prostor, kjer se pogosto nalagajo napetosti, nepredelana čustva, posledice travm, operacij, porodov ter dolgotrajnega stresa.

Chi Nei Tsang in Karsai (Nuad Karsai) sta starodavni terapevtski tehniki, ki izvirata iz taoističnih in tajskih zdravilnih tradicij ter delujeta neposredno na trebušno votlino, notranje organe in medenično-genitalno-reproduktivno področje. Namenjeni sta vzpostavljanju pretočnosti, ravnovesja in stika s telesom – na fizični, energijski in čustveni ravni.

Izvor in zgodovina

Obe praksi izvirata iz starodavnih taoističnih zdravilnih sistemov.

Njuni začetki segajo več kot tisoč let nazaj k taoističnim menihom na Kitajskem, ki so se intenzivno posvečali meditaciji, delu z energijo in opazovanju telesnih procesov. Ugotovili so, da zastala energija – zlasti v trebušni votlini in medenici – vpliva tako na telesno zdravje kot na duševno in duhovno stanje.

Razvili so trebušne in medenične tehnike, s katerimi so sproščali energijske in telesne blokade, izboljševali pretok chi (življenjske energije) ter podpirali delovanje notranjih organov. Te prakse so se kasneje ohranile in razvile v tajski tradiciji zdravljenja ter danes živijo v oblikah Chi Nei Tsang (tajske abdominalne masaže) in Karsai (Nuad Karsai).

Vse te metode so del širšega taoističnega sistema, ki vključuje tudi meditacijo, Tai Chi in Qigong, in temeljijo na razumevanju telesa kot celostnega, inteligentnega sistema.

Abdominalna / visceralna masaža -  Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang (氣內臟) izvira iz taoističnih zdravilnih praks na Kitajskem in pomeni »delo z energijo notranjih organov«. Gre za poglobljeno abdominalno oziroma visceralno masažo, ki deluje neposredno na notranje trebušne organe, vezivna tkiva, mišice, limfni, živčni sistem, energijske poti in s tem tudi na pretok življenjske energije.

V trebuhu domuje naš enterični živčni sistem, pogosto imenovan »drugi možgani«. Ne čudi torej, da trebuh v taoistični tradiciji velja za »drugi možganski center« – prostor, kjer se kopičijo stres, nepredelana čustva, travme in napetosti.

Ta sistem ima ključno vlogo pri prebavi, imunskem odzivu, hormonski regulaciji in čustvenem ravnovesju ter je tesno povezan z možgani prek osi črevo–možgani. Ko ta sistem ni v ravnovesju, se to lahko izraža kot prebavne težave, hormonska nihanja, kronična napetost, utrujenost ali čustvena preobremenjenost.

Z masažo trebuha se sproščajo zakrčenosti, adhezije, brazgotine in napetosti v mišicah ter organih, hkrati pa se spodbuja boljša prekrvavitev, limfni pretok in razstrupljanje.

Chi Nei Tsang pa ne deluje le na fizični ravni, temveč pogosto odpira tudi čustvene plasti, saj se v trebušnem predelu nahaja sedež naših čustev, v katerem se shranjujejo neizražena čustva in pretekle izkušnje. Potlačena čustva in stres se pogosto somatizirajo prav tukaj. Skozi terapevtski dotik se ustvarja prostor za sproščanje, večjo telesno zavest in obnovo notranjega ravnovesja.

Chi Nei Tsang pri tem pomaga tako, da:

- sprošča mišične kontrakcije, vozle, zlepljenosti, adhezije in brazgotinsko tkivo

- podpira optimalen položaj in delovanje notranjih organov

- izboljšuje prekrvavitev in limfni pretok

- podpira razstrupljanje

- pomaga sproščati čustva in travme, shranjene v trebušnem predelu

Kako poteka Chi Nei Tsang tretma

Tretma se začne s kratkim pogovorom o telesnem in čustvenem stanju. Klient leži na hrbtu na masažni mizi ali blazini. Masaža se izvaja z neposrednim stikom s kožo trebuha, običajno ob uporabi toplih naravnih olj.

Terapevt uporablja kombinacijo nežnih in globljih masažnih tehnik, visceralnih manipulacij, pritiska in počasnih, zavestnih gibov, s katerimi nagovarja notranje organe, vezivna tkiva, mišice in limfni sistem. Po potrebi se vključujejo tudi dihalne tehnike, ki podpirajo sproščanje in poglabljajo stik s telesom.

Posebna pozornost je pogosto namenjena območju popka, ki v taoističnem razumevanju predstavlja pomembno energijsko središče. Tu se lahko zadržujeta zastala limfa in energija, masaža pa podpira ponovno pretočnost in dotok sveže krvi.

Seansa se lahko zaključi z delom na glavi in vratu, kar pomaga uravnotežiti celoten sistem.

Terapevtsko delo z medenico, medeničnim dnom in reproduktivnim sistemom -   Karasai Nei Tsang / Nuad Karsai

Nuad Karsai (นวดเกษาย) je starodavna, tradicionalna in terapevtska tehnika tajske zdravilske tradicije, ki se osredotoča na reproduktivno, genitalno in medenično področje ter pripadajoče energijske linije.

Beseda nuad pomeni masažo, karsai pa se nanaša na genitalno oziroma reproduktivno področje. V dobesednem pomenu gre torej za masažo reproduktivnega sistema, ki pa se izvaja izključno v terapevtskem in zdravilnem kontekstu, ne v erotičnem.

Nuad Karsai je del tradicionalne tajske medicine, ki združuje vplive ajurvede, tradicionalne kitajske medicine in avtohtonih tajskih zdravilnih praks. Pogosto se poučuje in izvaja skupaj s tajsko masažo (Nuad Boran) ter abdominalno masažo Chi Nei Tsang.

V tajski tradiciji po telesu potekajo sen linije – energijske poti, po katerih teče življenjska energija. Medenica in reproduktivno področje veljata za ključno energijsko središče, kjer se prepletajo vitalnost, čustva, spolna energija in hormonsko ravnovesje. Blokade na tem območju lahko vplivajo na celotno telesno in čustveno zdravje.

Zgodovinski in tradicionalni kontekst

Zgodovinsko se je Nuad Karsai uporabljal za uravnavanje spolne energije, podporo plodnosti ter pomoč ženskam pri menstrualnih in poporodnih težavah, moškim pa pri težavah s prostato, cirkulacijo in potenco. V starejših tradicijah praksa ni bila razumljena kot spolna, temveč kot globoko terapevtska in duhovna metoda za ponovno vzpostavljanje ravnovesja v telesnem in energijskem sistemu. Izvajali so jo visoko usposobljeni zdravilci, včasih tudi menihi, ki so telesno delo povezovali z meditacijo, zavedanjem in jasno namero.

Beseda Karsai se nanaša tudi na sedimentacijo v žilah. Gre za obloge in blokade, ki nastajajo zaradi staranja, čustvenih in telesnih travm, hormonskih sprememb, toksinov, težkih kovin, onesnaženja okolja, neustrezne prehrane in dolgotrajnega stresa.

Karsai se lahko pojavlja v vseh delih telesa, vendar ima posebej pomembno vlogo pri:

- ženskah v obdobjih hormonskih sprememb,

- po nosečnosti in porodu,

- po carskem rezu, epiziotomiji ali drugih posegih,

- v perimenopavzi in menopavzi,

- ob občutku spolne blokade ali odtujenosti od medenice.

Cilj Karsai terapije je:

- raztapljati sedimentacije, ki ovirajo pretok krvi in limfe,

- izboljšati prekrvavitev medeničnega področja in reproduktivnih organov,

- podpreti hormonsko ravnovesje,

- izboljšati reproduktivno zdravje,

- podpreti vitalnost, spolno in ustvarjalno energijo,

- odstranjevati energijske blokade, sproščati travme in globoko zakoreninjene napetosti, shranjene v medeničnem predelu in s tem prispevati k čustvenemu ravnovesju.

Kako poteka Karsai tretma

Karsai tretma poteka v dveh jasno ločenih fazah:

1. faza – Chi Nei Tsang
Najprej se izvede abdominalna oziroma visceralna masaža, s katero se pripravi trebušna votlina, sprosti notranje organe ter izboljša pretok krvi, limfe in energije.

2. faza – Karsai delo
Sledi terapevtsko delo na medeničnem področju in notranjih organih. Gre za strogo terapevtski pristop, ki se izvaja z uporabo sterilnih kirurških rokavic, z jasno postavljenimi mejami, strokovnostjo in globokim spoštovanjem telesa.

Povezava med Chi Nei Tsang in Nuad Karsai

Chi Nei Tsang in Nuad Karsai temeljita na skupni filozofiji pretoka življenjske energije (chi/qi). Medtem ko Chi Nei Tsang deluje predvsem na trebuh in notranje organe, Nuad Karsai nagovarja medenično in genitalno področje, ki se razume kot nadaljevanje istega energijskega centra.

V praksi se pogosto uporablja zaporedni pristop: najprej se z Chi Nei Tsang sprosti in uravnovesi trebušni center, nato pa se z Nuad Karsai poglobi delo v medenici. Lahko bi rekli, da Chi Nei Tsang čisti trebuh - »center« (organi, prebava, čustva), Nuad Karsai pa medenico in genitalije - »koren« (spolna energija, reprodukcija, globoke travme) . Skupaj nagovarjata prebavno, čustveno, spolno in reproduktivno zdravje.

Karsai Nei Tsang – združena terapevtska praksa

Karsai Nei Tsang je združena terapevtska praksa, ki povezuje principe Chi Nei Tsang in Nuad Karsai. Kot celota oba principa skupaj tvorita celosten zdravilni sistem za jedro telesa – fizično, čustveno in energijsko.

Telesne, čustvene in energijske koristi obeh tehnik

Telesna raven

- izboljšana prebava,

- manj napihnjenosti in zaprtja,

- boljši limfni in krvni obtok,

- podpora razstrupljanju,

- lajšanje bolečin (trebuh, križ, medenica, menstrualni krči, zlepljenost fascialnega in brazgotinskega tkiva),

- podpora drži in poravnavi telesa,

- več energije in vitalnosti,

- podpora imunskemu, hormonalnemu in reproduktivnemu sistemu.

Čustvena in energijska raven

- sproščanje shranjenih čustev in travm,

- zmanjševanje stresa in anksioznosti,

- večja mentalna jasnost,

- globoka sprostitev,

- občutek prizemljenosti in notranjega ravnovesja.

Chi Nei Tsang in Karsai nista hitra rešitev ali diagnostično orodje.

Gre za proces, ki zahteva čas, prisotnost in sodelovanje.

Terapevtski dotik podpira telo pri tem, da ponovno vzpostavi stik s sabo, sprosti globoke napetosti in postopoma obnovi ravnovesje.

Moj vir učenja tehnik

Obe tehniki  - abdominalno in karsai masažo sem usvojila po protokolu tajske mojstrice Khun Ni, predali pa sta mi jo njena dolgoletna učenka in vrhunska terapevtka Suzana Janković iz Pule ter mojstrica Ohm Rinraya iz Chiang Maia na Tajskem.

Khun Ni (polno ime Banjong Lukphai) je bila izjemno naravno nadarjena terapevtka z izrazitimi zdravilnimi sposobnostmi. S svojim izobraževanjem iz tajske masaže je začela že pri 15 letih v templju Wat Avoot v Bangkoku, kjer je tudi začela izvajati terapije. Zaradi njenih izjemnih veščin jo je mojster Mui Yimwattana povabil na nadaljnje izobraževanje iz tajske abdominalne masaže in sorodnih terapevtskih pristopov. Po delu v priznanem zdravilnem centru na Tajskem je Khun Ni odprla lastno kliniko, ki je certificirana s strani tajske vlade. Danes njeno delo nadaljuje njena hči, ki izvaja terapije in vodi izobraževanja v okolici Chiang Maia na Tajskem. Khun Ni pa ostaja prepoznana kot avtentična mojstrica abdominalne in karsai masaže.