Domov stara
"V mirnosti in nežnem dotiku se skriva zdravilna moč..."
V mirnosti in nežnem dotiku se skriva zdravilna moč, ki našemu telesu in umu omogoči, da se samouravnovešata in samozdravita. Vse kar potrebujete za začetek je, da prevzamete odgovornost zase, za svoje zdravje in počutje ter da ste pripravljeni in odprti za prepričanji, da je lahko nežna, skoraj nevidna sila tako zdravilna in da za vas kot bitje za začetek ni nič bolj pomembno in odločilno kot ljubeč, nežen ter miren odnos do sebe.
Mir-na z IRENO JAMŠEK HALAS
Aktualno
Obporodna podpora
Tečaji in delavnice
Se sprašuješ zakaj se dogaja, da rojevanje postane neprijetna porodna zgodba in kako se temu ogniti? Kaj lahko tebi in tvojemu otročku odtegne miren porod in nežno rojstvo? Zakaj lahko z več razumevanja porodnega procesa in zaupanja vase doživiš porod kot pozitivno izkušnjo? In predvsem - kako lahko sama prispevaš k mirni in srčni porodni zgodbi, ki bo neprecenljiv vir tvoje moči ob vstopu v materinstvo?
Masaža
dojenčka
Tečaji in delavnice
Kako lahko spodbujaš dobro počutje, zdravje in razvoj tvojega malega sončka, hkrati pa ustvarjaš vajine posebne trenutke nežnosti in medsebojne povezanosti, trenutke, kjer si prisluhneta in spregovorita preko jezika ljubezni -dotika? Kako z masažo dojenčku lajšaš različne težave (npr. krče, kolike, jok »brez razloga«), krepiš razvoj njegovega živčnega in imunskega sistema in mu pomagaš, da lažje obvladuje stres in vsakodnevna nelagodja ter se uči umiritve in sprostitve?
Gostovanja
Tu in tam
SVETOVNI TEDEN DUL
Termini in lokacije
V tednu od 22. do 28. marca beležimo svetovni teden dul. S kolegicami - porodnimi spremljevalkami - ob tej priliki po različnih koncih Slovenije organiziramo brezplačne delavnice. Začnemo 19. marca v ljubljanski knjižnici Bežigrad, s projekcijo filma Orgazmični porod. Nadaljujemo pa z delavnicami Dule in naše poslanstvo. To je enkratna priložnost, da na enem mestu spoznate več porodnih spremljevalk. Vabljene na našo predstavitev in druženje.
“Irena je res prijetna in polna pozitivne energije. Na njeni delavnici o mirnem porodu sem dobila ogromno koristnih informacij, ki so mi prišle prav ob tem čudežnem dogodku. Čeprav sem že po naravi sproščena, je njej uspelo, da sem se na njeni delavnici še bolj poglobila vase in osvojila prepričanje v svoj uspeh ob porodu, ki se je res tudi uresničil. S svojim znanjem in prezenco zna Irena opolnomočiti žensko, da zaupa vase vsakič, ko bo to potrebno. Sodelovali sva tudi po porodu in njena poporodna dejavnost z Bownovo terapijo je ena izmed najboljših stvari, ki sem si jih privoščila, in se mi zdi za mamico po porodu skoraj nujna. Za povrh sva se s sinčkom pri njej učila še masaže dojenčka, preko katere sva se še bolje povezala in ki nama pomaga, da se uglasiva, kadar pridejo novi izzivi. Hvala Irena, se še srečamo!”
Beatrice Božič
Koper
" Na Ireno sem se obrnila v moji drugi nosečnosti, ki je bila zame bolj naporna kot prvič. Z Bownovo terapijo, vodenim tapkanjem in pogovori, ki so me pomirjali in hrabrili pred novo porodno izkušnjo, mi je pomagala, da sem zadnja dva meseca nosečnosti preživela veliko bolj sproščena, bolečine v križu in medenici so popustile. S terapijami in pogovori sva nadaljevali tudi kmalu po porodu, kar mi je pomagalo, da sem se lažje postavila na noge. Veselila sem se vsakega njenega obiska, ker sem po vsakem vedno dobila moč in dobro voljo za naprej. Zelo mi je pomagal tudi njen individualni tečaj masaže dojenčka. Z njenimi pojasnili in nazornimi prikazi prijemov sem se naučila, kako pomagati moji punčki in prepoznati, kdaj in kako jo poslušati. Neverjetno, vsakič sem navdušena, kako to deluje, da se njen jok umiri in se mi spet zadovoljno smeji in gruli. Irena mi je tako pomagala, da sem postala še bolj samozavestna mamica in to je zame res dragoceno."
Metka Rupnik
Šentvid pri Stični
“S partnerjem sva bila v pričakovanju prvorojenke. Oba sva si želela čim lepšo porodno izkušnjo, zato sva nabirala vse možne informacije, ki so naju kasneje do tega tudi pripeljale.
Ker naju je zanimal naraven porod, sva temu namenila tudi vso pozornost. Od iskanja najprimernejše porodnišnice, možnost porodne spremljevalke - doule, itd. Tako sva naletela nate Irena. S pomočjo tvojih delavnic, priprava na porod, sva dobila najboljšo popotnico za uresničitev najinih želja. In ne samo to - največ je odtehtalo to, da si naju v tej porodni zgodbi tudi spremljala.
Za tvoj trud, prisotnost pri porodu, pomoč in znanje sva ti s partnerjem neizmerno hvaležna. Uspelo nam je roditi na naraven način brez kakršnih koli protibolečinskih sredstev. Vsa sredstva so se skrivala v znanju telesa, ki si ga nama predala tekom delavnic.
Še enkrat se ti iz srca vsi trije zahvaljujemo. ”
Družina Drašler
Vrhnika
Zadnji blog zapisi...
Matrescenca se iz telesnega vidika začne v naših možganih. Spremembe v arhitekturi naših možganov v času nosečnosti in prvih tednov po porodu pripravljajo naš um in čustvovanje na izzive materinstva.
Začetek matrescence vsako žensko zaznamuje s tem, da se razdeli na dva dela – na žensko, ki je bila doslej, in mamo, ki šele postaja. Toda tega se zaradi nepoznavanja matrescence ne zavedamo. Zato tudi ne razumemo, zakaj se v materinstvu ženske mnogokrat počutimo tako, kot se (med drugim tudi razklane v sebi), in mislimo, da smo edine, ki se počutimo tako. Matrescenca, kadar je ustrezno podprta, pa prinese prav raziskovanje in preobrazbo iz te razklanosti v ponovno celost.