Blog Post

NEKAJ O MENI

  • By Irena Jamšek Halas
  • 22 Nov, 2017

Kdo je ta oseba, ki naj bi ji zaupal?

Ko izbiraš nekoga, ki naj bi ti pomagal do boljšega počutja, zdravja, mirnejše in nežnejše poti skozi nosečnost in porod ter bolj sproščenih in samozavestnih korakov v materinstvo, so gotovo pomembne tudi informacije, kdo sploh je ta oseba, ki naj bi ji zaupal.

Zato nekaj o meni…

Sem popotnica v vsakodnevnem iskanju in odkrivanju vse večje ljubezni do sebe, resnice o tem, kdo sem….zgovorna in živahna, kadar je čas za spročenost, ter umirjena in preudarna, ko je potrebna zbranost….zaljubljena v naravo in v umetnost….plavalka, tekačica, plesalka, jogistka, sprehajalka po gozdnih poteh….vrtnarka in urejevalka rožnih gredic…..pisateljica in pesnica…nenehno željna novega znanja in zato vedno pri branju kakšne strokovne literature…
Ko sem bila majhna, sem - verjetno s svojo sposobnostjo jasnega in argumentiranega izražanja - prepričala svojo okolico, da sem “ta prava” za pravnico. Da sem “prava mala odvetnica”. No, etiketa se me je dobro prijela in pot skozi pridna leta šolanja so me res pripeljala do odvetniške toge. Izgledalo je kot strma pot navzgor….potem pa se je zgodilo….

Postala sem mama.
Materinstvo je v meni premaknilo pozabljene globine in me, skupaj z otroci, poslalo v iskanje same sebe…Na tej poti sem, s pomočjo posebnega “darila”, ki mi ga je življenje dalo v obliki izgorelosti, tudi spoznala, da odvetniška toga, kljub mojim poklicnim uspehom, ne ustreza moji koži…in zmogla sem, da sem togo tudi slekla in jo odložila.
V iskanju tega, kdo potem sploh sem, in v osvajanju svoje globoko zakopane notranje moči, se mi je odprla nova pot…v zdravilstvo in obporodno podporo.

Že pred nosečnostjo sem se spoznala z Bownovo terapijo, zdravilsko metodo, ki mi je bila neverjetna opora tako v stresnih poklicnih in življenjskih obdobjih, kakor tudi v času priprav na porod in po njem. Terapija me je tako prepričala, da sem se, po 10 letih redne uporabe, v želji, da terapija preko mojega dotika na nežen način pomaga tudi drugim, tudi sama izšolala za Bownovo terapevtko. Tako sem najprej opravila prekvalifikacijo za NPK maser, nato pa sem se kot Bownov terapevt certificirala pri šoli Jelke Slapar (bownovaterapija.com) ter se lotila študija s strani Ministrstva za zdravje predpisanih zdravstvenih vsebin, se udeležila predavanj za zdravilce na Srednji zdravstveni šoli Ljubljana in pri Ministrstvu za zdravje opravila izpit za zdravilce, ki je potreben za pridobitev zdravilske licence. Sem tudi imetnica licence Ministrstva za zdravje za opravljanje zdravilske dejavnosti za Bownovo terapijo.

Že vrsto let poznam in uporabljam tudi tehniko EFT (tapkanje), s katero sem prebrodila marsikatera čustvena neurja, našla izhode iz kar nekaj slepih ulic ter dobila številne odgovore o tem, kdo sem, kaj čutim…Ker se tehnika dobro dopolnjuje z Bownovo terapijo, sem se lotila tudi šolanja za EFT izvajalca. Trenutno sem v postopku certificiranja za izvajalca 2. stopnje po predmetniku AAMET.

Že v času prve nosečnosti sem podvomila v porodne mite in pristope. Tako se je začela moja pot k raziskovanju drugačne plati nosečnosti, porajanja in končno tudi materinstva ...

Mama sem doslej postala trikrat…deklici…dečku…in še eni deklici…in bila nagrajena z vsakič drugačno, a tudi vsakič neverjetno pozitivno porodno izkušnjo, ki so me okrepile v zavedanju lastne notranje moči, sposobnosti telesne samoregulacije ter pomembnosti, da poznam in razumem možnosti, ki jih imam na poti skozi nosečnost, porajanje, dojenje in materinstvo…

Od prve nosečnosti dalje sem se na tem področju vse bolj aktivno izobraževala in osvajala tehnike sproščanja, vizualizacije, dihanja in meditacije ter masaže dojenčka ter postopoma gradila svoje znanje. Z vsako nosečnostjo, pripravami na porod, s samimi porodi in negovanjem svojih otrok prek masaže in Bownove terapije, kot tudi z obporodno podporo, ki jo nudim, sem bogatila in bogatim lastne izkušnje in spoznanja glede poroda in negovanja dojenčka, zlasti pa o pomembnosti obporodne podpore (to je podpore pred, med in po porodu), ter pomembnosti poznavanja in razumevanja možnosti, ki jih ženska na tem področju ima.

Ker strastno in izkustveno verjamem, da je porod lahko drugačen, kot pa nam je bil položen v prepričanje in nato žal vse prevečkrat tudi v izkustvo, sem sledila mojemu srcu na izobraževanja v tujino. Tako sem se pri svetovno priznanem inštitutu HypnoBirthing Institute certificirala kot HypnoBirthing Childbirth Educator (voditeljica obporodnega izobraževanja in priprav na porod). Metodo HypnoBirthing prinašam v Slovenijo kot trenutno edini izvajalec pri nas. 

Ker želim nadgraditi strokovnost svojega dela, se trenutno izobražujem tudi pri mednarodnih organizacijah Childbirth International (chilbirthinternational.com) v dveh programih za naziva certificiran voditelj obporodnega izobraževanja in certificirana porodna dula ter pri DONA International za certificirano porodno dulo.

Ker pa se z rojstvom začenja tudi nova zgodba, v kateri se starša in otroček spoznavajo in gradijo njihov most ljubezni, razumevanja in spoštovanja, sem se, spet iz lastne izkušnje globoke povezanosti s svojimi otroci preko ljubečega dotika v obredu masaže dojenčka in želje po podpori novorojeni družini, da ta most zgradi kar najtrdneje, pri mednarodnemu združenju IAIM (International Association for Infant Massage) certificirala tudi kot inštruktor masaže dojenčka.

Verjamem, da me je nekaj poklicalo k temu, kar počnem sedaj….in sem hvaležna, da mi je bila dana možnost, da se temu klicu odzovem…

In zdaj se veselim, da tudi jaz spoznam tebe,

z ljubečnostjo do snidenja

Irena

obporodna svetovalka in mentorica
certificirana Bownova terapevtka z zdravilsko licenco
voditeljica priprav na porod (HypnoBirthing Childbirth Educator - HBCE)
inštruktorica masaže dojenčka (Certified Infant Massage Instructor - CIMI)
NPK maser
izvajalka tehnike EFT (v pridobivanju naziva izvajalca 2. stopnje po predmetniku AAMET)
voditeljica obporodnega izobraževanja in porodna dula (v izobraževanju pri Childbirth International in DONA International)
By Irena Jamšek Halas 23 Dec, 2022
Matrescenca se iz telesnega vidika začne v naših možganih. Spremembe v arhitekturi naših možganov v času nosečnosti in prvih tednov po porodu pripravljajo naš um in čustvovanje na izzive materinstva.
By Irena Jamšek Halas 05 Nov, 2022
Začetek matrescence vsako žensko zaznamuje s tem, da se razdeli na dva dela – na žensko, ki je bila doslej, in mamo, ki šele postaja. Toda tega se zaradi nepoznavanja matrescence ne zavedamo. Zato tudi ne razumemo, zakaj se v materinstvu ženske mnogokrat počutimo tako, kot se (med drugim tudi razklane v sebi), in mislimo, da smo edine, ki se počutimo tako. Matrescenca, kadar je ustrezno podprta, pa prinese prav raziskovanje in preobrazbo iz te razklanosti v ponovno celost.
By Irena Jamšek Halas 04 Nov, 2022

Poznam te, draga mama.

Sedela sem ob tebi, že več stokrat, v tvoji spalnici.

Poslušala sem tvojo zgodbo. Tisto, ki nikomur nikoli še ni bila povedana, in pričevala tvojim solzam in stiskam, ki so skozi njih tekle iz tebe.

Vidim te, draga mama.

Videla sem v tvojo dušo, že stokrat, ko sem opazovala tvoje oči, kako z velikim upanjem zrejo v oči tvojega dojenčka, za katerega si res želela narediti vse, da bi mu zagotovila varnost, dobro počutje in občutek ljubljenosti.

Videla sem trenutke, ko si se, kljub utrujenosti, neprespanosti in skrbem, ali delaš vse prav, uspela prepustiti in je med vama steklo nežno in ljubeče zlivanje vajinih duš, tako kot sta bila zlita v eno, ko si bila še noseča.

Videla pa sem tudi trenutke, ko si strahoma in skrivaj trepetala navznoter, ali in kako boš zmogla iti skozi to enormno nalogo, da si (sploh prve mesece in leta) z dušo in telesom fizično, psihično in energijsko dobesedno cel svet tvojega otroka, in se z večjo ali manjšo tesnobo spraševala, kaj se bo ta čas zgodilo s teboj, tvojimi sanjami in tvojim svetom, kot si ga poznala doslej.

Vidim te danes, še leta po teh prvih mesecih, ko se sprašuješ, zakaj je materinstvo tako težko in kdaj bo že prišel končno tisti čas “potem pa bo bolje”. Ko v ogledalu še vedno iščeš njo, ki si nekoč bila, ali pa tiste, ki jo vidiš v ogledalu, sploh zares ne poznaš, ne veš, kaj je njena resnica in kaj si zares želi. Veš samo to, da se ji tam notri že pošteno meša od vsega, kar se je zgrnilo nad njo, odkar je mama.

Resnično, draga mama, vidim te, in vem za vrtiljak, na katerem sediš znotraj sebe.

Slišim tvoje notranje krike naveličanosti, obupanosti, izčrpanosti in preplavljenosti s čustvi, ki jih prekrivaš s prikupnim nasmeškom in “potrudila se bom še malo bolj” samoprigovarjanjem, in ki jih tako, z velikim občutkom osamljenosti, samoutišaš še sama pred sabo.

Morda si mama že kar nekaj let, morda celo desetlje in več.

In še vedno v sebi nosiš vso krivdo, sram in jezo, ki si jih doživljala ali jih doživljaš vsakič, ko nisi znala ali ne znaš najti odgovora, da bi ob vsem, kar visi na tvoji to-do listi, pomirila ali zadovoljila svojega otroka, da bi uskladila delo in dom, uspela opraviti vsa gospodinjska opravila in biti zraven poleg ljubeče mame še ljubeča žena, hčerka, sestra, prijateljica.

Še vedno nosiš v sebi krivdo in sram, ko za hip pomisliš ali si celo izbereš, da daš prednost sebi in svojim potrebam, ter jezo, kadar tega zaradi materinstva ali tega, ker v njem nisi utrezno podprta, ne izbereš, pa točno veš ali čutiš, da bi si mogla reči da. In potem pokaš po šivih in se sramuješ svojih izpadov, ko ti, razumljivo ob vsej izčrpanosti, ne uspe, da se zadržiš skupaj.

Poznam te, draga mama. Poznam tvoj notranji svet, odkar si mama.

Zato vem, da je veliko zdravilo za tvojo dušo in srce (vsaj za začetek) to, da si slišana, videna in validirana v tem, kar čutiš.

Vem, težko je sedeti s tem, kar čutimo v sebi. Tega nas nihče ni učil. Prav nasprotno, rečeno nam je bilo, da se močne ženske znajo obvladati (beri potlačiti svoja čustva). Kero sranje (oprosti mojemu sočnemu izražanju). V resnici je naša moč ravno v tem, da znamo in zmoremo z milino in neobsojanjem sedeti s svojim notranjim svetom in po potrebi temu svetu tam zunaj dati ustrezen glas.

Iz izkušnje in prakse pa vem tudi to, da je za nas ženske veliko lažje sedeti s svojim vrtiljakom, če ob tem nekdo sedi ob tebi, te samo posluša in ti drži varen prostor, da lahko izraziš, kako ti je zares navznoter. V telesu, duši in srcu. Brez da bi te poskušal popraviti. Ker v resnici tudi ničesar ni za popraviti. Samo prisluhniti.

Kajti skozi to, ko ti je prisluhnjeno, končno zaslišiš sama sebe. In to je zdravilno.

To je začetek tvojega vračanja nazaj k sebi in odkrivanju, kdo si in kaj si izbiraš zdaj, ko si (tudi) mama.

Zato, draga mama, če začutiš, da je čas, da ti nekdo prisluhne in posedi s tabo da se boš končno lahko vrnila k sebi in našla svoje odgovore glede tega, kaj si želiš in potrebuješ, ter kako to zasledovati, te vabim, pokliči.

Posedim s tabo, prinesem s seboj še vse moje izkušnje in modrosti vseh žensk, ki so to pot že prehodile pred mano in jo delile z menoj, pa milino, zaupanje in varen prostor brez sodbe, in z vsem tem skupaj prisluhneva ženski v tebi, ki že predolgo (se ti ne zdi?) čaka, da skupaj s svojimi potrebami dobi prostor in podporo tudi tam zunaj. In da je končno videna in podprta v njeni matrescenci.

In, kot vedno, preden se poslovim - objem, draga mama.


Več o podpori v času materinstva, ki ti jo lahko nudim, najdeš tule.

By Irena Jamšek Halas 03 Nov, 2022
V tokratnem klepetu sva se s Kanito dotaknili vloge partnerja v času poroda, priprav nanj ter še zlasti poporodnega obdobja.
By Irena Jamšek Halas 03 Nov, 2022
Prerez presredka je najbolj pogosta porodna poškodba, ki za sabo pusti brazgotino in njen večplasten vpliv na naše celostno počutje. Več o tem ter zakaj in kako nadaljevati zdravljenje (sproščanje) brazgotine od tam, kjer nas uradna medicina pusti v slepi ulici, najdete v tem prispevku.
By Irena Jamšek Halas 22 Oct, 2022
V prvem klepetu z mano je ena od mamic, ki sem jim pomagala v času po porodu, podelila svojo izkušnjo s poporodno podporo ter me povabila, da predstavim sebe in svoje delo.
By Irena Jamšek Halas 21 Oct, 2022
Dojenčki potrebujejo dotik ravno toliko kot mamino mleko. Zato je masaža dojenčka za tvojega malega sončka veliko več kot zgolj cartanje. Kako jo ponuditi tako, da bo zanj/o čimbolj prijetna?
By Irena Jamšek Halas 22 Jan, 2022
Tvoje porodne izbire so stebri, na katerih sloni tvoja porodna izkušnja. Toda, preden postaviš te stebre, se je dobro vprašati, na kakšnih temeljih stojijo. Povedano drugače – da se boš lahko pripravila na porod, kot si ga sama želiš, je smiselno, da se najprej vprašaš zakaj si glede poroda želiš to, kar si želiš, in nato podvomiš v te razloge in jih raziščeš.
By Irena Jamšek Halas 23 May, 2021
Strah nas lahko navdahne in podpira pri tem, da krenemo k dejanjem in svoje šibkosti preobrazimo v našo moč. Če torej tvoje misli glede poroda spremlja strah, odpri skrinjo svojega notranjega uma, prisluhni svojim strahovom in jih razišči. Prinašajo ti darilo. Sporočajo ti, da je porodna izkušnja zate in tvojega otročka neznansko pomembna, in te vabijo k dejanjem, ki bodo zagotovila, da bo ta izkušnja za oba čimboljša.
By Irena Jamšek Halas 27 Apr, 2021
Rojstvo mame ni en sam trenutek, ko ti je tvoje dete prvič položeno na prsi, pač pa proces, prehod in preobrazba iz starega v nekaj novega, drugačnega. Je potovanje v osebnem razvoju, kjer se marsikaj spremeni, preobrazi, poslovi in odide, in kjer se rodi toliko novega, čudovitega in neprecenljivega, kar si prej niti v sanjah nisi mogla zamisliti, da obstaja. Ta transformacija je, z vsemi izzivi, ki lahko pridejo med njo na pot, ena najbolj intenzivnih preobrazb v življenju ženske in hkrati izkušnja, ki je lahko za večino sodobnih rojevajočih (se) mamic veliko bolj naporna in polna izzivov kot porod sam.
Show More
Share by: